마음이 답답할때

마음이 답답할때

 

 

 

 

마음이 답답할때는 어떻게 해야하는지

 

복잡한일 , 스트레스 , 해결되지 않는 일 등

 

현대사회에서는 여러가지 이유로 마음이 답답한 경우가 발생되고 있습니다.

 

마음이 답답한 경우에

 

병도 얻기 쉬우며 스트레스로 인하여 몸이 상하는 경우도 많이 발생됩니다.

 

마음이 답답할때의 해소는

 

여러가지 방법이 있지만

 

산에 올라가던지 , 무작정걷던지 , 소리를 지르던지 , 명상 등

 

효과적으로 좋은 방법을 택하여 해소를 해야 할 것입니다.

 

마음이 평안하고 감정이 가라앉아야

 

효과적인 방법도 보이고 해결책이 보일 것입니다.

 

마음이 답답할때

 

본인만의 방법을 찾아보세요!